肝脏在我们身体排毒、消化食物和调节能量方面起着巨大的作用。同时,肝脏还是人体的沉默器官,很多肝病患者都没有明显的症状,但实际上,肝病会对自身的健康及周围人的健康造成极大的伤害。
引发药物性肝损伤:
1药物剂量
一般对肝细胞有直接的毒性的药物,剂量越大,肝损害越严重。
2服用期限
有些药物引起肝损害与用药持续时间有关。
3肝脏的原有疾病
如肝硬变患者对许多药物的代谢作用降低,以致于药物易蓄积在肝内,造成肝损害。
4营养缺乏
尤其是蛋白质缺乏,会使肝内具有保护作用的分子减少,增加机体对药物肝毒性的易感性。
如何降低药物对肝脏造成的损伤:
01定期复查肝功能
长期口服药物的,定期复查肝功能,每2-3月一次。
02记录用药习惯
养成详细记录用药习惯。详细的用药记录,可帮助医师判断肝损是否与药物有关。
03尽量避免多药合用
药物之间有相互作用,其在肝脏的代谢常常会相互影响,加重肝脏的负担。
04服药时间不要过长
肝脏本身有较强的解毒能力和再生功能。在肝脏解毒能力范围内的少量毒物(药物),不会导致肝损伤。毒副作用通常随剂量增加而增加,服药时不要超量。服药的时间不要过长,因为毒性损伤会积累。
05注意身体变化
长期服药留心身体的变化。服药期间如发现肝生化指标异常或出现全身乏力、食欲不振、厌油、恶心、尿黄、目黄、皮肤黄染等可能与肝损伤有关的临床表现时,或原有肝生化检查异常、肝损伤临床症状加重时,应立即停药并就医。
06戒酒
酒精会加强药物的肝毒性。
常见、实用、有效的护肝食品:
蛋白质:必不可少,但不要过多,可吃一些瘦肉、鱼类、乳类、花生、豆类等。
脂肪:会增加肝脏的负担,宜选择低脂肪、低胆固醇的食物。
燕麦:含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固醇、甘油三脂。
玉米:含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素e等,具有降低血清胆固醇的作用。
海带:含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汁中的胆固醇。
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